Onder de vele apps in het Google-universum is er een gewijd aan gezondheid genaamd Google Fit, die in de loop van de tijd een minimaal, licht en essentieel hulpmiddel is geworden om mensen te helpen fitness- en fysieke trainingsdoelen te volgen .
De app is vrij eenvoudig, het is niet bedoeld om de beste apps voor training, sport, hardlopen en fitness (zoals Runkeeper of Runtastic) te vervangen, maar alleen om minimale bewegingsdoelen te geven die elke dag moeten worden bereikt, wandelen, hardlopen of doen fysieke activiteit, meer vergelijkbaar met wat Apple Health op de iPhone kan doen. Het is dus geen app om te trainen of fit te blijven, maar alleen om een goede gezondheid te garanderen .
De Google Fit- applicatie kan op elke Android-smartphone uit de Google Play Store worden geïnstalleerd en vanaf 2019 is het ook beschikbaar voor iPhone om gratis te downloaden in de Apple Store .
De app, die aanvankelijk werd geboren als stappenteller, is nu een hulpmiddel voor fysieke bewegingsmonitoring geworden, niet zozeer voor atleten, maar eerder om de gezondheid van degenen die niet sporten en de meest zittende te helpen verbeteren. die weinig bewegen en daardoor een risico op een slechte gezondheid lopen.
Google Fit houdt tijdens het hardlopen op de achtergrond in de mobiele telefoon alle bewegingen van de dag, lopen, hardlopen en fietsen, in de gaten . Bij de eerste start wordt direct een dagelijks doel gesteld in de vorm van bewegingsminuten en cardiopunten . De vooraf ingestelde doelen voor beweging en fysieke activiteit (die kunnen worden gewijzigd) zijn gebaseerd op de aanbevelingen van de American Heart Association en de Wereldgezondheidsorganisatie. Cardio-punten worden verdiend als je snel loopt en het doel is dat je elke dag 5 dagen per week snel loopt of minstens 30 minuten rent (dus, zoals je vandaag aan mijn beeld kunt zien, beter dan dat ik ga bewegen).
Het enige dat u hoeft te doen om Google Fit te gebruiken, is door de applicatie op uw telefoon te installeren, deze aan uw Google-account te koppelen en niets anders. Google Fit gebruikt smartphonesensoren om dagelijkse activiteiten, stappen en minuten onderweg te volgen. Vervolgens kunt u de applicatie aan het einde van de dag openen om te zien hoe ver u heeft gelopen en hoeveel we hadden moeten verplaatsen om het minimumdoel van elke dag te bereiken . In het dagboekgedeelte ziet u dan de samenvatting van de beweging en cardiopunten die de afgelopen dagen zijn verzameld, om te controleren of we voldoende bewegen of dat we te stil zijn, waardoor de gezondheid in gevaar komt.
Op zowel Android als iPhone kan Google Fit ook gegevens ontvangen van andere verbonden apps zoals Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace en vele andere, voor meer gegevens zoals het tellen van stappen, verbruikte calorieën en afgelegde kilometers.
Met de Google Fit-applicatie en een handige tool kunt u andere apparaten verbinden met uw smartphone en profiteren van smartwatch-horloges met Google Wear of een Apple Watch-horloge terwijl u ook trainingssessies bijhoudt.
LEES OOK: App om te wandelen, telt stappen en calorieën, afstanden en tijden
De app is vrij eenvoudig, het is niet bedoeld om de beste apps voor training, sport, hardlopen en fitness (zoals Runkeeper of Runtastic) te vervangen, maar alleen om minimale bewegingsdoelen te geven die elke dag moeten worden bereikt, wandelen, hardlopen of doen fysieke activiteit, meer vergelijkbaar met wat Apple Health op de iPhone kan doen. Het is dus geen app om te trainen of fit te blijven, maar alleen om een goede gezondheid te garanderen .
De Google Fit- applicatie kan op elke Android-smartphone uit de Google Play Store worden geïnstalleerd en vanaf 2019 is het ook beschikbaar voor iPhone om gratis te downloaden in de Apple Store .
De app, die aanvankelijk werd geboren als stappenteller, is nu een hulpmiddel voor fysieke bewegingsmonitoring geworden, niet zozeer voor atleten, maar eerder om de gezondheid van degenen die niet sporten en de meest zittende te helpen verbeteren. die weinig bewegen en daardoor een risico op een slechte gezondheid lopen.
Google Fit houdt tijdens het hardlopen op de achtergrond in de mobiele telefoon alle bewegingen van de dag, lopen, hardlopen en fietsen, in de gaten . Bij de eerste start wordt direct een dagelijks doel gesteld in de vorm van bewegingsminuten en cardiopunten . De vooraf ingestelde doelen voor beweging en fysieke activiteit (die kunnen worden gewijzigd) zijn gebaseerd op de aanbevelingen van de American Heart Association en de Wereldgezondheidsorganisatie. Cardio-punten worden verdiend als je snel loopt en het doel is dat je elke dag 5 dagen per week snel loopt of minstens 30 minuten rent (dus, zoals je vandaag aan mijn beeld kunt zien, beter dan dat ik ga bewegen).
Het enige dat u hoeft te doen om Google Fit te gebruiken, is door de applicatie op uw telefoon te installeren, deze aan uw Google-account te koppelen en niets anders. Google Fit gebruikt smartphonesensoren om dagelijkse activiteiten, stappen en minuten onderweg te volgen. Vervolgens kunt u de applicatie aan het einde van de dag openen om te zien hoe ver u heeft gelopen en hoeveel we hadden moeten verplaatsen om het minimumdoel van elke dag te bereiken . In het dagboekgedeelte ziet u dan de samenvatting van de beweging en cardiopunten die de afgelopen dagen zijn verzameld, om te controleren of we voldoende bewegen of dat we te stil zijn, waardoor de gezondheid in gevaar komt.
Op zowel Android als iPhone kan Google Fit ook gegevens ontvangen van andere verbonden apps zoals Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace en vele andere, voor meer gegevens zoals het tellen van stappen, verbruikte calorieën en afgelegde kilometers.
Met de Google Fit-applicatie en een handige tool kunt u andere apparaten verbinden met uw smartphone en profiteren van smartwatch-horloges met Google Wear of een Apple Watch-horloge terwijl u ook trainingssessies bijhoudt.
LEES OOK: App om te wandelen, telt stappen en calorieën, afstanden en tijden
