Aan het begin van elk nieuw jaar maakt iedereen zijn goede bedoelingen, met persoonlijke of professionele doelen, die bedoeld zijn om het leven te bereiken of te veranderen, gezonder, mooier of beter te voelen. De lijst met de meest populaire goede bedoelingen voor het nieuwe jaar is vrij duidelijk: afvallen, stoppen met roken, van baan veranderen, meer geld besparen, fit worden, gezonder eten, stress beter beheersen, meer reizen maken en minder drinken alcohol.
Voor elk van hen is er altijd een app, beschikbaar voor zowel Android- als iPhone-smartphones, om elk doel serieuzer te stellen en de mate van prestatie en de geboekte vooruitgang bij te houden .
1) Controleer de doelen, wat ze ook zijn.
Bij sommige toepassingen is het mogelijk om de eigen doelstellingen te markeren en de voortgang bij te werken als in een agenda, maar zo gestructureerd dat het invoegen van activiteiten gemakkelijk wordt.
Coach.Me voor Android en iPhone wordt bijvoorbeeld voorgesteld als een hulpmiddel om gebruikers te begeleiden om het doel te bereiken dat is gemarkeerd met herinneringen, advies en motiverende berichten.
Andere toepassingen om de goede bedoelingen van dit jaar vast te leggen, zijn ook Strides, een van de beste en de gratis Tally: A Goal Tracker.
Voor Android-telefoons kunnen we in plaats daarvan een doelmeter gebruiken, eenvoudig maar met een mooi ontwerp.
De Trello-applicatie is ook uitstekend geschikt voor persoonlijk en familieprojectmanagement.
Microsoft To-Do is ook uitstekend geschikt om takenlijsten en herinneringen te maken
2) Afvallen en afvallen
De beste app voor diëten en het controleren van de voortgang is MyFitnessPal (voor iPhone en Android).
Deze app houdt niet alleen calorieën bij, maar heeft ook een uitgebreide voedingsdatabase met meer dan 4 miljoen gecatalogiseerde voedingsmiddelen en een calorieteller.
3) Stop met roken
Stoppen met roken is slechts een kwestie van hoofd en ik denk niet dat een app een bijdrage kan leveren, maar een app als MyQuit Coach (iOS) of Stoppen met roken (Andorid) blijft nuttig om een plan te maken om uit de bankschroef te komen en blijf elke dag gemotiveerd.
In dit opzicht is de keuze ruimer en kunt u de beste apps voor stoppen met roken proberen.
4) Verander of vind werk
Het begin van het jaar, met de terugkeer naar het werk na de kerstvakantie, is altijd een kritiek moment en er is een sterk verlangen naar verandering als je niet tevreden genoeg bent.
Met de LinkedIn-applicatie voor Android en iPhone kunt u vacatures, werkgevers en collega's uit het verleden, heden en toekomst beheren en volgen.
LEES OOK: Complete gids voor LinkedIn, het sociale netwerk van werk dat mensen en bedrijven met elkaar verbindt
5) Bespaar meer geld
Er zijn talloze apps waarmee u de gemaakte uitgaven kunt bijhouden, zodat u weet waar u kunt besparen en bestedingsdoelen kunt instellen.
Onder deze kunnen we Budjet voor iPhone aanbevelen, eenvoudig en in het Italiaans of Budget voor Android, die informatie synchroniseert om deze ook op pc te vinden.
In dit opzicht herinner ik me ook de apps om geld en tijd te besparen met de Android-smartphone en iPhone
6) Doe meer beweging en sport
Er zijn talloze apps voor fitness en voor het volgen van de voortgang van trainingen, zowel voor Android als voor iPhone.
Hiervan verdient een speciale vermelding de Google Fit-stappenteller voor Android waarmee u doelen kunt stellen voor elke fysieke activiteit.
7) Beheer stress
Er zijn veel applicaties om te ontspannen, waaronder Buddify, voor Android en iPhone, een app gemaakt door experts in de sector die urenlange begeleide Zen-meditatie garandeert en vervolgens ook gepersonaliseerde grafische afbeeldingen en statistieken.
LEES OOK: App om beter te slapen, in slaap te vallen en goed wakker te worden (Android en iPhone)
8) Verminder alcoholgebruik
U kunt het gebruik van alcohol verminderen door elke keer dat u een wijn of een likeur drinkt, de inname ervan te controleren met apps zoals Alcodroid voor Android.
Een andere manier om alcoholgebruik te verminderen, is door meer water te drinken en daarvoor zijn er echt effectieve toepassingen zoals Waterlogged voor iOS en DrinkingWater voor Android.
9) Reis meer
In plaats van applicaties te gebruiken, is het de moeite waard om een computer te gebruiken om nieuwe reisideeën te vinden om te plannen voor het lopende jaar.
De smartphone wordt echter een ongelooflijke metgezel en assistent die de beste apps gebruikt om onderweg en op vakantie te gebruiken.
10) Leer of perfectioneer een nieuwe taal
Het is waar dat een cursus nodig is om een taal te leren spreken, maar het is ook waar dat het gebruik van speciale applicaties op de mobiele telefoon het mogelijk maakt om tenminste te blijven trainen, nieuwe woorden te leren en vrijblijvend te oefenen, zelfs tijdens het spelen.
In een ander artikel hebben we al de beste apps vermeld voor het leren van Engels of andere talen op Android en iPhone
Welk ander goed doel heb je jezelf gesteld? misschien is daar ook een app voor.
LEES OOK: App om herinneringen toe te voegen op iPhone, Android en Windows Phone
